심리의 틈 — 숨겨진 마음의 공간

글 · 틈의 기록 | 2025.11.05

“우리가 외면한 마음의 조각들은 언젠가 우리를 찾아온다.”
— 카를 융 (Carl G. Jung)

Ⅰ. 보이지 않는 틈

우리는 종종 스스로의 마음을 잘 알고 있다고 생각한다. 하지만 그 믿음의 이면에는, 이름 붙이지 못한 감정들이 고요히 숨 쉬고 있다. 그것은 말하지 못한 슬픔이거나, 드러내지 못한 불안일지도 모른다.

이성과 감정이 맞닿는 지점, 혹은 이해받고 싶은 마음과 숨기고 싶은 마음 사이의 거리. 우리는 그 틈을 외면한 채 살아가지만, 결국 그곳에서 모든 선택이 시작된다.

사람의 마음은 단순하지 않다. 표정 하나에도 수많은 감정이 얽혀 있다. 기쁨 속에 불안이 있고, 분노 속에 슬픔이 있다. 그 미묘한 결을 읽지 못하면, 우리는 타인뿐 아니라 자신도 놓친다.

누군가의 말 한마디에 유난히 상처받는 날이 있다. 그것은 지금의 사건 때문이 아니라, 오래전 닫아두었던 마음의 문이 다시 흔들렸기 때문이다. 마음의 틈은 그래서 늘 현재가 아니라, 과거의 그림자와 대화하고 있다.

우리는 종종 자신의 약한 면을 숨기려 한다. 하지만 그 억눌림이 깊어질수록, 마음의 틈은 더 넓어진다. 감정은 지워지지 않는다. 단지 형태를 바꾸어 우리 안에 머문다. 피로감, 무기력, 혹은 설명할 수 없는 공허함으로.

이러한 감정을 직면하는 일은 쉽지 않다. 그러나 그것이야말로 진정한 ‘자기 이해’의 시작이다. 마음을 들여다보는 용기, 그것이 회복의 첫 걸음이 된다.

인간관계는 마음의 거울이다. 타인과의 갈등은 대부분 그 사람 때문이 아니라, 내 안의 불안이 반사된 결과다.

우리는 타인을 통해 자신을 본다. 그리고 그 거울에 비친 모습이 마음에 들지 않을 때, 우리는 상대를 탓하지만, 사실 그건 자기 자신과의 불화다. 심리의 틈은 그렇게 관계 속에서 드러나고, 관계를 통해서만 치유된다.

완벽한 마음은 없다. 불안도, 두려움도, 사랑도 모두 인간의 일부다. 중요한 건 그 틈을 없애려 애쓰는 것이 아니라, 그 안에 머물 수 있는 용기다.

마음의 틈을 인정할 때, 우리는 비로소 자신을 이해하게 된다. 그리고 그 순간, 타인의 마음에도 다가갈 수 있다.

“자신의 무의식을 인식하지 못하면, 그것은 우리의 운명처럼 드러난다.”
— 카를 융 (Carl G. Jung)

마음의 틈은 결함이 아니다. 그것은 우리가 여전히 살아 있고, 느끼고 있다는 증거다.

심리의 틈 — 마음 속 이상과 현실의 간극 (2)	2025.11.01