본문 바로가기

전체 글372

작은 변화는 왜 오래가지 못할까 작은 변화는 왜 오래가지 못할까우리는 가끔 변한다.마음을 다잡고새로운 선택을 하고이전과는 다른 하루를 살아낸다.그 순간만큼은 분명히 다르다. 그런데 이상하게도그 변화는 오래가지 않는다.며칠이 지나고어느 순간을 지나면다시 익숙한 방식으로 돌아간다. 그래서 우리는 생각한다.“나는 역시 안 되는 사람인가 보다”“의지가 부족한 걸까” 하지만정말 문제는 의지일까. 우리는 이미 알고 있다사람이 언제 바뀌기 시작하는지를사람은 언제 바뀌기 시작할까익숙함이 흔들리는 순간우리는 처음으로 다른 선택을 한다. 그렇다면 질문은 여기서 이어진다.왜 그 변화는계속 이어지지 못할까. 여기에도 하나의 틈이 있다.우리는 변화를‘시작’의 문제라고 생각하지만실제로는‘유지’의 문제일지도 모른다. 사람은한 번의 선택으로 바뀌지 않는다.사람은반.. 2026. 4. 23.
사람은 언제 바뀌기 시작할까. 사람은 언제 바뀌기 시작할까 우리는 보통어떤 ‘계기’를 떠올린다.큰 실패를 겪었을 때중요한 기회를 마주했을 때혹은 더 이상 물러설 수 없을 때그때 비로소사람이 변한다고 생각한다. 그래서 우리는 기다린다.충분히 힘들어지는 순간을정말로 바뀔 수밖에 없는 상황을하지만정말 변화는그렇게 시작되는 걸까.우리는 이미 알고 있다우리는 이미 알고 있다무엇이 문제인지어디를 바꿔야 하는지그럼에도 불구하고쉽게 바뀌지 않는 이유를왜 우리는 문제를 알면서도 바꾸지 못할까 그렇다면 질문은 바뀌어야 한다.“언제 바뀌는가”가 아니라“무엇이 바뀌게 만드는가”로. 사람은결심이 강해졌을 때 바뀌지 않는다.정보를 더 많이 알게 되었을 때도 아니다. 사람은기존의 방식이 더 이상 통하지 않는다는 것을몸으로 느끼는 순간비로소 바뀌기 시작한다. .. 2026. 4. 23.
왜 우리는 문제를 알면서도 바꾸지 못할까 왜 우리는 문제를 알면서도 바꾸지 못할까 우리는 무엇이 문제인지 알고 있다.심지어 어디서 잘못되고 있는지도,때로는 어떻게 해야 하는지도 알고 있다.그런데 이상하게도삶은 쉽게 바뀌지 않는다. 더 노력해야 한다는 것도 알고 있고덜 불안해해야 한다는 것도 알고 있다.하지만아는 것과바뀌는 것은전혀 다른 문제다. 우리는 보통이 이유를 의지에서 찾는다.“내가 더 강해져야 한다”“더 꾸준해야 한다”그래서 다시 다짐한다.그리고 다시 반복된다. 그런데여기에는 하나의 틈이 있다.우리는 변화를‘결심’의 문제라고 생각하지만실제로는‘구조’의 문제일지도 모른다.사람은자신이 익숙한 환경 안에서 살아간다.생각하는 방식선택하는 기준반응하는 패턴이 모든 것은이미 만들어진 흐름 위에서 움직인다. 그래서 문제를 안다는 것은그 구조를 ‘인식.. 2026. 4. 20.
틈을 유지하는 방법 틈을 유지하는 방법이 글은 ‘작은 틈이 왜 큰 변화를 만드는가’에서 이어지는 내용이다.틈이 왜 중요한지 이해했다면, 이제는 그것을 유지하는 방법이 필요하다. 작은 틈이 왜 큰 변화를 만드는가 → 틈을 만드는 것은 생각보다 어렵지 않다.문제는 그 다음이다.우리는 대부분 그 틈을 오래 유지하지 못한다. 처음에는 분명히 멈추려고 했고, 끊어보려고 했고, 바꿔보려고 했다.하지만 어느 순간 다시 원래대로 돌아간다.왜일까. 틈은 쉽게 무너진다 이유는 단순하다.기존의 흐름이 훨씬 강하기 때문이다.우리가 만들어낸 틈은 작고,지금까지 반복해 온 습관과 환경은 훨씬 크고 익숙하다. 그래서 아무 의식 없이 있으면 다시 그 흐름으로 돌아간다.이건 의지가 약해서가 아니라, 자연스러운 현상이다. 그래서 틈은 ‘버티는 것’.. 2026. 4. 17.
왜 사람은 확신할수록 틀리기 쉬울까 왜 사람은 확신할수록 틀리기 쉬울까 우리는 확신이 있을 때비로소 선택을 한다.망설임이 줄어들고결정은 빨라진다.그래서 확신은필요한 것처럼 보인다.하지만 한 가지 이상한 점이 있다.확신이 강했던 선택일수록나중에 틀렸다는 것을 알게 되는 순간이 더 크게 다가온다.그 이유는 무엇일까. 확신은 판단을 빠르게 하지만, 검증을 멈추게 한다 확신이 생기는 순간우리의 사고는 달라진다.더 이상 가능성을 비교하지 않고이미 선택한 방향을 중심으로 생각하기 시작한다.이때 중요한 변화가 하나 있다. 👉 검증이 멈춘다 우리는 더 이상이 선택이 맞는지를 확인하기보다이 선택이 맞다는 이유를 찾기 시작한다.이 순간부터판단은 점점 한쪽으로 기울어진다. 우리는 ‘맞는 이유’를 찾는 데 익숙하다 사람은 본능적으로자신의 판단이 틀렸다고 .. 2026. 4. 15.
작은 틈이 왜 큰 변화를 만드는가 작은 틈이 왜 큰 변화를 만드는가이 글은 ‘우리는 왜 틈을 만들지 못할까’에서 이어지는 내용이다.작은 틈이 왜 중요한지 이해하기 위해서는 이전 글을 먼저 읽어보는 것을 추천한다. 우리는 왜 틈을 만들지 못할까 → 우리는 종종 이렇게 생각한다.이 정도로는 아무것도 바뀌지 않을 거라고.잠깐 멈추는 것, 10분 쉬는 것, 감정을 한 번 정리하는 것.그런 작은 행동이 무슨 변화를 만들 수 있을까. 그래서 우리는 더 큰 변화를 선택하려고 한다.완전히 바꾸거나, 아예 포기하거나.하지만 대부분은 그 시작조차 하지 못한다. 그래서 아무것도 바뀌지 않는다. 변화는 크기에서 시작되지 않는다 변화는 항상 작은 지점에서 시작된다.흐름이 바뀌는 순간은 거대한 결심이 아니라,아주 작은 ‘끊김’에서 만들어진다. 계속 이어지던 .. 2026. 4. 14.
반응형

티스토리툴바