감정분석1 심리의 틈 - 불안감의 미세한 징후 심리의 틈 — 불안감의 미세한 징후글 · 틈의 기록 | 2025.12.04 “불안은 삶이 우리에게 건네는 섬세한 신호다.”— 롤로 메이(Rollo May) Ⅰ. 보이지 않는 감정의 흔들림은 가장 작은 곳에서 시작된다 불안은 대개 갑작스럽게 폭발하는 감정이라고 생각한다. 하지만 실제로 불안은 조용하고 미세하게, 일상의 작은 틈을 통해 가장 먼저 스며든다. 이유 없이 휴대폰을 더 자주 확인한다든지, 평소보다 말수가 줄거나, 쓸데없이 일정표를 반복해 들여다보는 행동 같은 것들. 겉으로는 사소해 보이지만 마음 안에서는 이미 작은 균열이 일어난 상태다. 정신분석가 카렌 호나이는 인간의 불안이 언제나 ‘어떤 신호를 보내고 있다’고 말했다. 우리는 그 신호를 잘 듣지 못할 뿐이다. Ⅱ. 불안은 언제나 ‘사건’이 아.. 2025. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
