감정의이해2 틈에서 답을 찾다 - 감정은 틈에서 자란다 틈에서 답을 찾다 - 감정은 틈에서 자란다사람은 하루에도 수많은 감정을 느낀다.기쁨과 기대.불안과 후회.사랑과 외로움.감정은 너무 자연스럽게 찾아와서 우리는 그 감정이 어디에서 시작되는지 자주 생각하지 않는다.하지만 가만히 들여다보면 감정이 생기는 순간에는 어떤 간격이 존재하는 것처럼 보인다. 예를 들어 불안을 떠올려 보자.불안은 보통 현재의 나와 아직 오지 않은 미래 사이에서 생긴다.잘 될 것이라는 기대와 혹시 잘 되지 않을지도 모른다는 생각.그 사이에는 보이지 않는 틈이 있다.그 틈이 커질수록 불안도 함께 자란다. 후회도 비슷하다.이미 지나간 선택과 더 나은 선택이었을지도 모른다는 생각 사이.그 사이의 간격이 마음속에 남아 있을 때 사람은 후회를 느낀다. 사랑도 그렇다.나의 마음과 상대의 마음 사이.. 2026. 3. 14. 심리의 틈 - 슬픔과 혼란, 마음의 틈 심리의 틈 — 슬픔과 혼란, 마음의 틈글 · 틈의 기록 | 2025.11.10 “상처받은 곳에서 빛이 들어온다.”— 어니스트 헤밍웨이(Ernest Hemingway) Ⅰ. 마음의 균열, 그 안에 숨은 의미 누구나 한 번쯤은 설명할 수 없는 슬픔 속을 걸어간다. 이유를 모른 채 가슴이 무겁고, 아무 일도 하지 않았는데 피로가 찾아온다. 그럴 때 우리는 자신에게 묻는다. “나는 왜 이렇게 힘든가?” 심리학자 칼 융(Carl Jung)은 인간의 무의식을 ‘그림자’라 불렀다. 우리가 인정하지 못한 감정, 밀어낸 고통, 감춰둔 불안이 모두 그 그림자 속에 숨어 있다고 말했다. 융은 이렇게 덧붙였다. “자신의 그림자를 인식할 때, 비로소 온전한 자아가 완성된다.” 슬픔과 혼란은 약점이 아니다. 그것은 우리가 스스로.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
