습관형성1 틈을 유지하는 방법 틈을 유지하는 방법이 글은 ‘작은 틈이 왜 큰 변화를 만드는가’에서 이어지는 내용이다.틈이 왜 중요한지 이해했다면, 이제는 그것을 유지하는 방법이 필요하다. 작은 틈이 왜 큰 변화를 만드는가 → 틈을 만드는 것은 생각보다 어렵지 않다.문제는 그 다음이다.우리는 대부분 그 틈을 오래 유지하지 못한다. 처음에는 분명히 멈추려고 했고, 끊어보려고 했고, 바꿔보려고 했다.하지만 어느 순간 다시 원래대로 돌아간다.왜일까. 틈은 쉽게 무너진다 이유는 단순하다.기존의 흐름이 훨씬 강하기 때문이다.우리가 만들어낸 틈은 작고,지금까지 반복해 온 습관과 환경은 훨씬 크고 익숙하다. 그래서 아무 의식 없이 있으면 다시 그 흐름으로 돌아간다.이건 의지가 약해서가 아니라, 자연스러운 현상이다. 그래서 틈은 ‘버티는 것’.. 2026. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
