인지과부하1 심리의 틈 - 사람은 왜 쉬어도 피곤할까? 심리의 틈 — 사람은 왜 쉬어도 피곤할까?글 · 틈의 기록 | 2025.11.27 “쉬어야 할 때 쉬지 않으면, 쉬고 있을 때도 쉬지 못한다.”— 토마스 머튼(Thomas Merton) Ⅰ. 쉬었는데도 피곤한 이유 — 마음과 몸의 리듬이 어긋날 때 우리는 분명 쉬었음에도 “왜 이렇게 피곤하지?”라는 생각을 자주 한다. 몸은 누워 있었지만, 마음은 여전히 일과 걱정 사이를 뛰어다니고 있었기 때문이다. 즉, 몸의 휴식과 마음의 휴식 사이에는 늘 작은 틈이 존재한다. 이 틈은 아주 사소한 순간에도 생긴다. 침대에 누워 다음 날 해야 할 일을 떠올리거나, SNS를 보며 비교와 생각이 끊임없이 이어지는 순간처럼 말이다. 결국 우리는 몸은 쉬었지만, 마음은 단 한 번도 멈춘 적 없던 하루를 살아간다. 피로의 근원은.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
