30일프로젝트32 Day 1 - 작은 습관이 인생을 바꾼다: 1%의 법칙 이해와 시작 퓨쳐셀프에서 현재의 삶은 미래의 자신으로부터 빌려온 것이라고 합니다. 지금 현재의 삶이 만족스러운 사람이 있지만 현재의 상황을 조금이라도 더 좋게 만들고 싶어 하는 것은 누구나 갈망한다고 생각합니다. 조금 더 좋은 미래를 위해서는 인생을 바꾸는 거창한 계획보다, **하루 1%씩의 작은 변화**가 더 강력한 힘을 발휘합니다. 하루에 1%만 나아진다면 1년 후 우리는 37배 더 성장할 수 있습니다. 오늘부터 **작은 습관의 힘**을 이해하고, 직접 실천해 보세요!1. 작은 변화가 큰 변화를 만든다 – 1% 법칙이란?성공한 사람들은 하루아침에 달라진 것이 아닙니다. 그들은 **매일 조금씩 성장하는 습관**을 만들었고, 그 습관이 **복리 효과(compounding effect)** 를 일으켜 결국 큰 차이를 .. 2025. 3. 13. 30일 동안 나를 성장시키는 변화의 여정 당신의 인생을 바꾸는 데 얼마나 걸릴까요? 사실, 단 하루 만으로도 변화는 시작될 수 있습니다. 하지만 그 변화를 지속적으로 유지하고, 몸에 익숙한 습관으로 만들려면 일정한 시간이 필요합니다. 연구에 따르면 새로운 습관을 형성하는 데 평균 21~66일이 걸린다고 합니다.그래서 준비했습니다. **"30일 동안 나를 성장시키는 변화의 여정"** 프로젝트! 이 여정에서는 자기계발, 직업, 건강을 주제로 하루하루 작은 변화를 실천하며, 한 달 후에는 완전히 새로운 자신을 만나게 될 것입니다.1. 왜 30일 프로젝트를 시작할까?우리는 바쁜 일상 속에서 쉽게 나태해지고, 늘 하던 대로 살아갑니다. 하지만, 하루에 단 1%씩이라도 변화한다면 한 달 후에는 엄청난 성장을 이루게 됩니다.**이 프로젝트는 단순한 정보 전.. 2025. 3. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형