자기돌봄1 심리의 틈 - '귀찮음' 이라는 감정의 뿌리 심리의 틈 — ‘귀찮음’이라는 감정의 뿌리글 · 틈의 기록 | 2025.11.19 “감정은 설명하기 어려울 때가 많다. 하지만 이해할 때 우리는 조금 더 자유로워진다.”— 틈의 기록 Ⅰ. ‘귀찮다’는 말의 뒤에는 무엇이 있을까 우리는 하루에도 몇 번씩 “아 귀찮아…”라는 말을 한다. 설거지를 앞에 두고, 메시지를 답해야 할 때, 해야 할 일을 알지만 몸이 움직이지 않을 때. 하지만 이 감정은 단순한 나태함이 아니다. 귀찮음은 때로 “지금은 감당할 여유가 없다”는 마음의 신호일 수 있다. 해야 한다는 건 알지만, 마음은 아직 준비되지 않은 상태. 이 작은 틈에서 귀찮음이라는 감정은 모습을 드러낸다. Ⅱ. 귀찮음은 에너지 관리의 결과 귀찮음은 보통 ‘하기 싫다’는 감정으로만 보인다. 하지만 심리학에서는 귀.. 2025. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
