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마음의틈5

틈의 일기 - 한 달의 시작에서 발견한 작은 틈 틈의 일기 — 한 달의 시작에서 발견한 작은 틈글 · 틈의 기록 | 2025.12.01“새로운 달은 새로운 시작이 아니라 우리가 잠시 멈춰 숨을 고를 수 있는 작은 틈이다.” Ⅰ. 시작은 늘 조용한 틈에서 온다 한 달이 다시 시작되었다. 달력의 숫자가 바뀐다고 해서 삶이 갑자기 정리되거나 마음속 균열이 사라지는 건 아니다. 그런데도 우리는 이 반복되는 시작에서 ‘조금 달라질 수 있을지도 모른다’는 아주 작은 틈을 발견한다. 아침 창가에 들어오는 햇빛의 각도, 출근길 지하철의 온도, 커피 첫 모금의 미묘한 따뜻함— 별것 아닌 감각 속에 새로운 흐름의 ‘단서’가 숨어 있다. 그 단서는 크지 않다. 다만, 내가 오늘을 어제와 다르게 바라보도록 아주 조용하게 방향을 틀어줄 뿐이다. Ⅱ. 바쁨과 여유 사이 — .. 2025. 12. 1.
사람의 틈 - 관계에서 반복되는 패턴의 진짜 이유 사람의 틈 — 관계에서 반복되는 패턴의 진짜 이유글 · 틈의 기록 | 2025.11.22“우리는 타인을 바라볼 때 과거의 기억을 함께 바라본다.”— 지그문트 프로이트(Sigmund Freud) Ⅰ. 반복되는 감정의 패턴은 어디서 시작될까 다른 사람과의 관계에서 자신도 인식하지 못하는 사이에 같은 행동을 반복할 때가 있다. 예를 들어, 늘 먼저 마음을 다해 주다가 지쳐버리는 사람, 혹은 가까워질수록 이유 없는 불안을 느껴 스스로 거리를 두는 사람. 이런 행동은 단순한 성향이 아니라 과거의 경험이 만들어 놓은 ‘반응의 틈’에서 시작된다. 큰 사건이 아니더라도, 예전의 어떤 말투나 표정 하나가 현재의 상황을 ‘그때와 비슷한 느낌’으로 착각하게 만든다. 그래서 우리는 본능적으로 똑같은 대응을 하게 되고, 마치 .. 2025. 11. 25.
심리의 틈 - 슬픔과 혼란, 마음의 틈 심리의 틈 — 슬픔과 혼란, 마음의 틈글 · 틈의 기록 | 2025.11.10 “상처받은 곳에서 빛이 들어온다.”— 어니스트 헤밍웨이(Ernest Hemingway) Ⅰ. 마음의 균열, 그 안에 숨은 의미 누구나 한 번쯤은 설명할 수 없는 슬픔 속을 걸어간다. 이유를 모른 채 가슴이 무겁고, 아무 일도 하지 않았는데 피로가 찾아온다. 그럴 때 우리는 자신에게 묻는다. “나는 왜 이렇게 힘든가?” 심리학자 칼 융(Carl Jung)은 인간의 무의식을 ‘그림자’라 불렀다. 우리가 인정하지 못한 감정, 밀어낸 고통, 감춰둔 불안이 모두 그 그림자 속에 숨어 있다고 말했다. 융은 이렇게 덧붙였다. “자신의 그림자를 인식할 때, 비로소 온전한 자아가 완성된다.” 슬픔과 혼란은 약점이 아니다. 그것은 우리가 스스로.. 2025. 11. 12.
틈의 일기 - 오늘 느낀 작은 감정들 틈의 일기 — 오늘 느낀 작은 감정들글 · 틈의 기록 | 2025.11.08 “우리가 하루 동안 느끼는 수많은 감정들은 매일마다 사라지는 듯 보이지만, 사실은 우리 안에 남아 다음 날의 우리를 만든다.”— 틈의 기록 Ⅰ. 조용한 아침의 틈 오늘 아침은 유난히 고요했다. 창문 틈으로 스며든 햇살이 벽에 부딪히며 부드럽게 번졌다. 커피잔에서 피어오르는 김을 바라보다, 문득 ‘오늘은 어떤 하루가 될까’ 하는 생각이 들었다.특별할 것도 없는 평범한 하루였지만, 그 안에도 작게 요동치는 감정들이 있었다. 불안, 안도, 그리고 아주 미세한 기쁨. 그 모든 감정이 서로를 스치며 조용히 균형을 잡았다. Ⅱ. 일상 속의 미세한 파동 조용히 하루가 지나가고, 아침에 균형을 잡았던 감정들이 순간순간 뒤엉킨다. 하루를 살.. 2025. 11. 8.
틈의 일기 — 출근길 30분, 나의 사유 틈의 일기 — 출근길 30분, 나의 사유글 · 틈의 기록 | 2025.11.06 “하루의 시작은 마음이 가장 고요한 틈에서 피어난다.”— 아침의 사유 중에서Ⅰ. 익숙한 길 위의 생각들 매일 같은 시각, 같은 버스, 같은 자리에 앉는다. 창문 밖 풍경은 변하지 않는 듯하지만, 그날의 기분에 따라 전혀 다른 빛을 띤다. 멍하니 창밖을 바라보다가, 문득 생각한다. ‘나는 왜 오늘도 이 길을 가고 있을까.’출근길은 어쩌면 하루의 축소판이다. 정해진 목적지로 향하지만, 그 안에서 우리는 수많은 생각을 건넨다. 회사의 일, 관계의 피로, 아쉬움이 남는 어제의 말 한마디. 하지만 그 모든 소음 속에서도, 잠시 멈추면 들린다. 나의 내면이 아주 작게 중얼거리는 소리 — “괜찮아, 오늘도 가면 돼.” Ⅱ. 스마트폰을 .. 2025. 11. 6.
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