틈에서 답을 찾다/심리의 틈10 심리의 틈 - 슬픔과 혼란, 마음의 틈 심리의 틈 — 슬픔과 혼란, 마음의 틈글 · 틈의 기록 | 2025.11.10 “상처받은 곳에서 빛이 들어온다.”— 어니스트 헤밍웨이(Ernest Hemingway) Ⅰ. 마음의 균열, 그 안에 숨은 의미 누구나 한 번쯤은 설명할 수 없는 슬픔 속을 걸어간다. 이유를 모른 채 가슴이 무겁고, 아무 일도 하지 않았는데 피로가 찾아온다. 그럴 때 우리는 자신에게 묻는다. “나는 왜 이렇게 힘든가?” 심리학자 칼 융(Carl Jung)은 인간의 무의식을 ‘그림자’라 불렀다. 우리가 인정하지 못한 감정, 밀어낸 고통, 감춰둔 불안이 모두 그 그림자 속에 숨어 있다고 말했다. 융은 이렇게 덧붙였다. “자신의 그림자를 인식할 때, 비로소 온전한 자아가 완성된다.” 슬픔과 혼란은 약점이 아니다. 그것은 우리가 스스로.. 2025. 11. 12. 심리의 틈 — 나를 이해하는 시간 심리의 틈 — 나를 이해하는 시간글 · 틈의 기록 | 2025.11.09 “자신을 아는 것이 모든 지혜의 시작이다.”— 아리스토텔레스 Ⅰ. 마음의 소리, 들을 줄 아는 힘 수많은 사람들이 모인 소란스러운 공간에서도, 문득 내 마음이 무엇을 원하는지 들을 수 있는 순간이 있다. 무심코 지나칠 수도 있는 그 작은 순간에, 스스로에게 “나는 지금 괜찮은가?”라고 묻는 것 그것이 바로 자기 이해의 시작이다.심리학자 칼 융은 “자신 안을 들여다보는 자만이 깨어난다”라고 말했다. 마음의 소리를 듣는다는 것은 단순한 감정 인식이 아니다. 그것은 나의 행동, 선택, 관계의 패턴까지 돌아보는 성찰적 시선이다. 작은 불안과 피로, 예상치 못한 분노를 기록하고 이해할 때, 우리는 조금씩 스스로를 알아간다. Ⅱ. 감정 관.. 2025. 11. 9. 심리의 틈 — 숨겨진 마음의 공간 심리의 틈 — 숨겨진 마음의 공간글 · 틈의 기록 | 2025.11.05 “우리가 외면한 마음의 조각들은 언젠가 우리를 찾아온다.”— 카를 융 (Carl G. Jung)Ⅰ. 보이지 않는 틈 우리는 종종 스스로의 마음을 잘 알고 있다고 생각한다. 하지만 그 믿음의 이면에는, 이름 붙이지 못한 감정들이 고요히 숨 쉬고 있다. 그것은 말하지 못한 슬픔이거나, 드러내지 못한 불안일지도 모른다.이성과 감정이 맞닿는 지점, 혹은 이해받고 싶은 마음과 숨기고 싶은 마음 사이의 거리. 우리는 그 틈을 외면한 채 살아가지만, 결국 그곳에서 모든 선택이 시작된다. Ⅱ. 감정의 잔향 속에서 사람의 마음은 단순하지 않다. 표정 하나에도 수많은 감정이 얽혀 있다. 기쁨 속에 불안이 있고, 분노 속에 슬픔이 있다. 그 미묘한 .. 2025. 11. 6. 심리의 틈 — 마음 속 이상과 현실의 간극 심리의 틈 — 마음 속 이상과 현실의 간극글 · 틈의 기록 | 2025.11.01Ⅰ. 마음이 만들어낸 또 다른 나누구나 마음속에 ‘이상적인 나’를 그린다. 더 나은 모습으로 살고 싶고, 더 성숙한 사람이 되고 싶다. 하지만 이상은 언제나 현실보다 한 발 앞서가고, 그 차이는 때로 우리를 자극하지만, 때로는 깊은 좌절로 이끈다.퇴근 후 거울 앞에서 스스로를 돌아보며 “오늘도 잘 해냈어”라고 말하면서도, 속으로는 작게 중얼거린다. “그래도 아직 멀었잖아.” 마음속의 이상이 나를 끊임없이 비교하고 채찍질한다.Ⅱ. 이상과 현실이 어긋나는 순간이상은 우리의 나침반이지만, 현실은 늘 바람에 흔들리는 바다 같다. 목표를 세웠는데 실행이 이어지지 않거나, 감정적으로 지쳐 아무 의욕도 나지 않는 날이 있다. 그럴 때 우.. 2025. 11. 1. 이전 1 2 다음 반응형
